Ваш друг — человек с аутизмом

Как дружить людям с аутизмом и их знакомым без особенностей развития?

В противовес всему!

Каждая история дружбы — уникальный путь, который не подлежит унифицированию и упрощениям.

Но есть и универсальные шаги, которые могут помочь сделать общение более понятным. Рассуждаем о них с Юлианой Якуббо, ABA-терапевтом, педагогом — и подругой.

1. Не бойтесь быть честными друг с другом

Важно получать верную обратную связь. Не нужно терпеть, если вам что-либо неприятно. Если вы утомляетесь от долгого монолога, можно честно сказать: «Я устала сегодня, давай поговорим об этом чуть позднее?» 

Аутичные люди могут не понимать некоторые социальные нормы, что не всегда говорит о грубости или неуважении к вам. Важно спокойно и четко донести до аутичного человека, если что-то вас смущает. Это поможет ему лучше разбираться в тонкостях дружеских отношений.

2. Счастливый стимминг — это хороший знак

Если аутичный человек начинает размахивать руками от радости или подпрыгивать, это говорит о том, что ему хорошо и комфортно. Многие люди делают похожее, начиная хлопать в ладоши, потирая руки от радости или выражая свою радость мимикой. 

У аутичных людей это может выглядеть необычно, но это такой же способ выразить свою радость от общения и близости, ничем не хуже остальных.

3. Старайтесь заранее оговаривать планы и места встреч

Встреча день в день может повышать уровень тревоги. Планируйте заранее: добавляйте в расписание, обсуждайте длительность и программу. 

Старайтесь выбирать менее людные и шумные места. Например, планировать выход в кафе в будние дни, когда посетителей не очень много. Аутичный друг будет благодарен вам, если вы покажете ему фото места или маршрут. 

Внезапно не включайте в ваше общение незнакомых или малознакомых людей. Если хотите познакомить аутичного друга с кем-то еще, оговаривайте это заранее. 

4. Будьте внимательны к специальным интересам друг друга

Это тема, которой аутичный человек по-настоящему увлечен и глубоко погружен. Конечно, вам не обязательно слушать лекцию на несколько часов о динозаврах (помните пункт 1). Но имейте в виду, что это очень важно для аутичного человека. Желание поделиться может говорить о высоком доверии и стремлении стать ближе. Даже если тема вас не очень увлекает, постарайтесь не обрывать ее сразу, а проявить хотя бы минимальную заинтересованность. 

Вы можете также делиться своими интересами с аутичными человеком и объяснять, почему для вас это важно. Например, можно договориться, что сначала мы говорим о динозаврах, а потом — о книге по психологии. Если же вы нашли человека с одинаковыми специнтересами, поздравляю, вы счастливчик!

5. Выражайте просьбы напрямую 

Не ждите, что аутичный человек догадается, почему вы на него обиделись. Не ждите, что аутичный человек поймет, что нужно проявить инициативу в общении тоже или что вы устали сами выбирать место встречи. 

Старайтесь использовать «Я‑сообщения» в разговоре и называть свои чувства и эмоции, потому что для многих аутичных людей распознавать их сложно. Также вы можете напомнить своему аутичному другу, что он имеет право выразить свои желания просьбой. Часто мы готовы помочь друг другу, но не знаем, когда, как или каким образом. Не бойтесь говорить, что именно вам нужно. 

Я думаю, если люди будут применять эти, на первый взгляд, простые правила, то общаться будет гораздо легче и свободнее.