Что такое специальные интересы? Личный опыт

«Когда больше ничего не интересует, а зацикленность и дотошность, с которой подходишь к делу, напоминает состояние влюбленности».

Что такое специнтересы? И как они могут одновременно быть опорой и слабостью?

Рассказывает Юлиана Якуббо, аутичная девушка, педагог, АВА-терапевт.

Как специальный интерес помогает мне в жизни

«Ты когда чем-то увлекаешься, тебя не остановить, настолько сильное погружение, что даже пугает» — так меня описывают близкие. На протяжении жизни мои специальные интересы менялись, но их объединяла невероятная интенсивность. В этом и есть разница между увлечением и специнтересом: когда больше ничего не интересует, а зацикленность и дотошность, с которой подходишь к делу, напоминает состояние влюбленности. 

Специнтересы — одновременно моя опора и моя слабость. Мне не нужна дополнительная мотивация, потому что я уже переполнена внутренней мотивацией. Информация по специнтересу впитывается с невероятной скоростью, а все мысли направлены только на нее. 

Например, в детстве я могла рисовать по 7–10 часов подряд. Шутили, что Юлиана пашет за все художественное отделение. 

Многие дети увлекались Гарри Поттером, но мое увлечение переходило все границы. В школе мне было очень тяжело, поэтому Хогвартс стал для меня безопасным местом. 

Я читала Гарри Поттера тайком на уроках и на переменах. С 8 до 20 лет я жила этой вселенной: знала малоизвестные факты, каждого героя и актера поименно, историю создания.

Сейчас я изучаю прикладной анализ поведения, который напрямую связан с моей работой. Сначала я ради любопытства прочитала огромный учебник прикладного анализа поведения Купера, Херона, Хьюарда. 

Это сложная научная литература со множеством терминов и графиков для поведенческих аналитиков, которую я читала ради удовольствия летом. Не успела оглянуться, как я уже читаю всю возможную литературу о бихевиоризме. Этим все не ограничилось.

У меня есть библиотека книг по работе с людьми с аутизмом. Это десятки, если не сотни книг, постоянная практика и общение с коллегами. Случился идеально благоприятный исход — когда специнтерес совпал с моей профессией.  Но у моих специнтересов есть опасная черта — им свойственно одурманивать. 

Если я осознанно не торможу себя, то забываю о еде, отдыхе и сне. Я могу не чувствовать границ: говорить и думать только на тему специнтереса. 

Тогда я замечаю, что нахожусь в ловушке, а моя жизнь становится очень однообразной и сфокусированной вокруг специфической темы. И даже если я в какой-то момент захочу остановиться, это потребует титанических усилий. В такие моменты я боюсь того, как специнтересы на меня влияют. Словно я уже не могу их контролировать.

Специнтересы — существенная часть моей жизни и личности. Но также для меня это вызов в умении балансировать между разными сферами жизни, которые требуют моего внимания. 

С помощью специнтересов я могу добиваться больших успехов в короткие сроки, но мне не стоит забывать о своем теле и его потребностях, а также о том, насколько многогранна эта жизнь. 

Сохранять баланс очень сложно, но я учусь и целенаправленно планирую для себя разные виды деятельности.